Interfax-Russia.ru - Сапбординг – очень популярный вид отдыха на воде, который дарит ощущение свободы и единения с природой. Рассказываем, как выбрать свою первую доску и чем именно дорогой sup отличается от дешевого.
Почему сапбординг так популярен?
Сапбординг уже несколько лет подряд не сдает своих позиций. На таких досках плавают по рекам, озерам и морям, исследуют окрестности, занимаются фитнесом, йогой и даже рыбачат.
Во многих городах России появились целые сообщества саперов, которые проводят соответствующие туры и устраивают сап-регаты по случаю различных праздников. Популярность сапов можно объяснить сочетанием целого ряда факторов, в числе которых:
Доступность: научиться базовым навыкам можно довольно быстро.
Универсальность: подходит для спокойных прогулок по озеру, фитнес-тренировок, серфинга, рыбалки, сплавов с грузом и даже йоги.
Сапбординг – очень популярный вид спорта и отдыха
Польза для здоровья: отлично развивает баланс, укрепляет мышцы кора, ног, спины и плечевого пояса, улучшает осанку.
Близость к природе: позволяет исследовать акватории, недоступные с берега или лодки.
Медитативность: ритмичные гребки и нахождение на воде действуют успокаивающе.
Компактность экипировки (надувные): надувные SUP (iSUP) легко перевозить и хранить даже в маленькой квартире.
Виды досок
Универсальные (All-Around): самый популярный тип. Хорошая стабильность, маневренность, подходят для спокойной воды и легкой волны. Идеальны для отдыха и фитнеса на воде.
Новичкам лучше подойдет универсальный сапборд
Туринговые (Touring): более длинные и узкие, с острым носом. Разработаны для скорости и прямолинейного движения на большие расстояния по открытой воде. Менее устойчивы, чем универсальные.
Серфовые (Surf): короткие, широкие, с закругленным носом и хвостом. Очень маневренные для катания на волнах, но менее устойчивы на плоской воде.
Рыболовные (Fishing): широкие, устойчивые, с большим запасом плавучести. Имеют крепления для удочек, эхолота, якоря и снаряжения.
Гоночные (Race): длинные, узкие, с острым носом. Максимально быстрые, но требуют хороших навыков баланса.
При выборе сапборда прежде всего следует ориентироваться на свой рост и вес
Йога/Фитнес (Yoga/Fitness): очень широкие и устойчивые, часто с мягким покрытием палубы. Предназначены для занятий йогой и упражнениями на баланс.
Для гребли в упряжке (Whitewater): короткие, широкие, очень прочные доски с большим количеством ручек, предназначенные для бурной воды.
Также сапы бывают: надувные и жесткие
В чем разница между надувными и жесткими досками?
Надувные (iSUP)
Плюсы: компактность (складываются в рюкзак), удобство транспортировки и хранения, устойчивость (такие сапы шире), безопаснее при падении (мягче), обычно дешевле.
Минусы: чуть менее жесткие на воде (хотя современные технологии почти нивелировали разницу), требуют времени на накачку/сдувание, могут быть проколоты (но легко ремонтируются).
Жесткие (Hard SUP)
Плюсы: максимальная жесткость и отзывчивость на воде, лучший глиссирующий эффект (легче скользят), долговечность (при правильном хранении и транспортировке).
Жесткие сапборды чаще всего перевозят на крыше автомобиля
Минусы: громоздкие, требуют много места для хранения и специального крепления/багажника для перевозки, дороже, при ударе о твердые предметы могут треснуть, падение на доску болезненнее.
На что обратить внимание при выборе сапборда?
При покупке доски ориентируйтесь на следующие аспекты:
1. Ваш вес и рост. Это самый главный параметр! Доска должна обеспечивать достаточную плавучесть.
2. Тип водоема, где планируется эксплуатировать доску. Спокойное озеро или река, море с волнами (открытая вода)/спокойная вода.
3. Цель использования. Прогулки/фитнес/йога/рыбалка/туризм.
4. Бюджет. Цены варьируются очень сильно. Не гонитесь за самым дешевым
5. Тип доски. Для новичков и универсального использования почти всегда лучший выбор - универсальный надувной сапборд (All-Around iSUP).
Дорогой сапборд отличается от дешевого качеством материалов, жесткостью, долговечностью, гарантией, дизайном и комплектующими
6. Комплектация. В набор обычно входят: доска, насос (ручной или электрический), весло (регулируемое по росту), сумка/рюкзак, ремкомплект, лиш (привязь). Проверьте наличие и качество.
7. Качество материалов. Особенно важно для iSUP: плотность ПВХ (от 1000 Dtex/DENIER), количество слоев, качество швов и клапана. Чем плотнее и многослойнее, тем жестче и долговечнее доска.
Чем отличается дешевый сапборд от дорогого?
- Качеством материалов. Дешевые используют тонкий ПВХ низкой плотности, мало слоев (часто 1 или 2), некачественные клеи. Дорогие – плотный армированный ПВХ (1100+ Dtex), 3-4 и более слоев, качественные клеи.
- Жесткостью. Дешевые доски сильно прогибаются под весом ("бананят"), что ухудшает управляемость и скорость. Дорогие iSUP почти не уступают жестким по жесткости.
Ключевой параметр при подборе сапборда под ваши параметры - объем доски (в литрах)
- Долговечностью. Дешевые быстрее теряют форму, расслаиваются, клапана текут, швы расходятся. Качественные служат много сезонов.
- Комплектующими. Дешевые насосы ломаются, весла тяжелые и ненадежные, сумки рвутся. Дорогие бренды дают качественные аксессуары.
- Дизайном и технологией. Форма, система сцепления слоев (Drop-Stitch), дизайн дна, система плавников, покрытие палубы (EVA) — все это отрабатывается и оптимизируется у премиальных брендов.
- Безопасностью. Надежность клапана и прочность конструкции критичны. Дешевые доски могут сдуться в неподходящий момент.
- Гарантией. Хорошие бренды дают длительную гарантию (2-5 лет).
Как подобрать сапборд по росту и весу?
Ключевой параметр - объем доски (в литрах). Он определяет плавучесть.
Базовая формула: объем доски = вес гребца (кг) + вес снаряжения (кг) + запас плавучести.
Стандартные рекомендации:
- Человеку весом до 65 кг подойдет доска с объемом 180-220 л и длиной 290-320 см.
- Весом 65 - 85 кг – с объемом 220 - 260 л и длиной 320-350 см.
- От 85-100 кг – доска с объемом 260-300 л и длиной 350-380 см.
- Человеку же весом 100-120 кг лучше выбрать сапборд с объемом 300-350 л и длиной более 380 см.
Важно: чем шире доска, тем она устойчивее, но медленнее. Для новичков и тяжелых райдеров важна устойчивость. Более длинные доски легче идут по прямой (туринг), более короткие маневреннее. Универсал обычно 320-350 см.
Какой сапборд купить новичку?
Выбор первого сапборда – очень дело ответственное. Правильно подобранная доска гарантирует комфорт, безопасность и море удовольствия от первых шагов на воде.
Выбор первого сапборда – дело ответственное
Оптимальный выбор для абсолютного большинства начинающих:
- Тип: универсальный (All-Around)
- Конструкция: надувной (iSUP)
- Длина: 320-350 см
- Ширина: 81-86 см
- Толщина: 15 см (стандарт)
- Объем: достаточный для вашего веса (см. таблицу ниже) + небольшой запас (20-30 литров). Обычно от 250-280 литров и выше.
- Качество: лучше не экономьте, выбирайте проверенные бренды с хорошими отзывами, плотным ПВХ (от 1000 Dtex) и минимум 2-мя слоями (а лучше 3+).
Правила безопасности при плавании на сапборде
1. Используйте лиш (привязь): всегда пристегивайтесь к доске! Это ваш главный спасательный плот. Выбирайте лиш по типу воды: спиральный для спокойной воды, прямой на карабине с быстрым отсоединением – для рек с течением или прибоя (чтобы не зацепиться).
Любители сапбординга часто устраивают костюмированные сапрегаты
2. Надевайте спасательный жилет (PFD). Обязателен на открытой воде, при сильном течении, ветре, в холодной воде или если вы не уверены в своих плавательных навыках.
3. Проверяйте погоду перед выходом на воду. Узнавайте прогноз ветра и гроз. Сильный ветер (особенно боковой или встречный) может быстро унести вас или сделать возвращение обратно на берег очень трудным. Избегайте грозы.
4. Уважайте других. Соблюдайте правила плавания, уступайте дорогу лодкам и судам (они имеют приоритет!), держитесь на безопасном расстоянии от купальщиков, других саперов, лодок и береговых сооружений.
5. Сообщайте о своих планах. Расскажите кому-то, куда вы направляетесь и когда планируете вернуться.
Во время отдыха на воде обязательно надевайте спасательный жилет
6. Берите с собой телефон в непромокаемом чехле на случай экстренной связи.
7. Учитывайте течение и приливы/отливы, особенно на реках и в море. Течение может быть сильнее, чем кажется.
8. Защищайтесь от солнца. Используйте крем, головной убор, солнцезащитную одежду, очки.
9. Не выходите на сап-прогулку в нетрезвом виде. Это опасно для жизни!
10. Начинайте практиковаться в спокойных условиях. Первые выезды лучше планировать на тихую погоду без ветра и провести на мелководье в знакомом месте.
Обозреватель Наталья Пономарева
Черника: в чем отличие от голубики, польза и вред для здоровья
День семьи, любви и верности: как отмечать и что нельзя делать
В целях безопасности: Россия ужесточает контроль над использованием VPN
Мишустин поручил Минтрансу актуализировать транспортную стратегию России до 2030 года