Interfax-Russia.ru – Большой теннис – один из самых популярных видов спорта, а также престижный вариант досуга. Рассказываем историю этой игры, а также ее основные правила, которые нужно знать новичку.
История большого тенниса
Игра, ставшая прообразом большого тенниса, зародилась во Франции еще в XI – XII веке. Игроки отбивали мяч сначала рукой, потом перчаткой, а затем и битой. К XVI веку в их арсенале появились ракетки и сетка, а сами игры стали проводить в закрытых помещениях. В то время страна была буквально усеяна залами для игры в мяч (же-де-пом) - в одном только Париже в 1596 году насчитывалось 250 кортов, в том числе в Лувре, а один из залов и вовсе соорудили на борту королевской яхты Франциска I.
Кстати, играли в же-де-пом не просто так, а на деньги. Ставкой была старинная французская серебряная монета экю, равная 60 су (была в ходу до введения франка в 1795 году) – на эту сумму можно было спокойно жить несколько недель. Экю делилось на 4 части (по 15 су), каждая из которых была стоимостью одного очка. Отсюда, к слову, вышла и система подсчета очков в современном теннисе, только 45 было заменено на 40 для удобства комментаторов, ведь выкрикивать короткое число получается гораздо энергичнее.
На основе же-де-пом англичане придумали свою игру - "реал-теннис". Кстати, если верить историкам, одним из ее ярых поклонников был Генрих V, однако наибольший вклад в развитие этого направление внес его потомок - Генрих VIII. Позже, уже при Якове I, в Лондоне построили 14 кортов.
Большой теннис популярен уже не одно столетие
Большой теннис стал набирать популярность в викторианскую эпоху (во время правления королевы Виктории). Играли в него на открытом воздухе, отсюда и второе название активности - "лаун-теннис" (lawn tennis), что в переводе с английского языка буквально означает "теннис на лужайке" или "теннис на траве". Кстати, отбивали мяч на таких кортах и мужчины, и женщины (а вот реал-теннис считался исключительно мужской игрой).
В 1877 году в Уимблдоне (пригород Лондона) прошел первый турнир по большому теннису. Победителем стал британец Спенсер Гор. Еще через год в Англии появилась отдельная Ассоциация лаун-тенниса, которая и разработала большинство правил игры, многие из которых действуют до сих пор.
Параллельно большой теннис набирал популярность и в США. Первый национальный чемпионат по игре состоялся в 1881 году, а в 1900 году в Бруклайне (штат Массачусетс) прошел первый командный международный турнир по теннису, получивший название Кубок Дэвиса (в честь студента Гарварда Дуайта Дэвиса, который выступил инициатором состязаний).
На стадионе в Уимблдоне до сих пор проходят турниры
В 1896 году большой теннис впервые вошел в программу Олимпийских игр, тогда в Афинах были разыграны медали в одиночном и парном разрядах у мужчин.
В 1912 году в Париже была создана Международная федерация лаун-тенниса.
Читайте также:
Сегодня большой теннис считается одним из самых популярных и престижных видов спорта, объединяющих на корте политиков и миллиардеров. При этом он доступен и простым гражданам, которых интересует такая игра.
Основные термины и понятия в большом теннисе
Теннисный корт - прямоугольная площадка (для одиночной игры - 23,77 м на 8,23 м, для парной или микса - 23,77м на 10,97 м) с ровной поверхностью и нанесенной разметкой (за ее границами - дополнительное пространство для перемещения игроков). Посередине натянута сетка, которая разделяет поле на две равные половины. Игроки находятся по разные ее стороны.
Матч делится на отрезки: геймы и сеты (партии). Для победы в гейме игроку необходимо выиграть минимум 4 очка, имея при этом разницу в 2 очка с соперником. Сет, в свою очередь, состоит из нескольких геймов, и для победы в нем нужно выиграть 6 геймов, с разницей в два.
Теннисный корт, грунт
Счет в гейме ведется по системе 15, 30, 40, а затем "гейм" (game), если у соперника меньше 40.
Если же оба игрока набрали по 40 очков (40:40), счет маркируется как "ровно" (deuce) и начинается игра на "больше-меньше". В таком случае для победы в гейме теннисисту или паре необходимо выиграть два розыгрыша подряд: сначала преимущество (advantage), а затем, подтвердив его, следующий розыгрыш, получив еще одно очко.
Если же игрок с "преимуществом", проигрывает, счет возвращается в "ровно" (deuce).
Тай-брейк – укороченная версия гейма, играется при счете 6:6. Очки в этом случае считаются по-другому: 1, 2, 3 и так далее - до 7 очков с разницей в два. Соперники подают по две подачи по очереди.
Розыгрыш - серия обменов ударами, которая начинается с успешной подачи и заканчивается ошибкой одного из игроков. Состоит минимум из 2 ударов: подачи и приема.
Аут – пространство за пределами корта, которое включает зоны за боковыми и задней линиями. Если после подачи мяч попадает в эту зону, это считается аутом, и игроку, который не наносил удар, засчитывается очко.
Нетбол – ситуация, когда мяч после удара касается сетки и переваливается на сторону соперника. Если это происходит при подаче, то игроку дается право повторить подачу (переигровка). В других случаях розыгрыш продолжается, и очко может быть присуждено любой из сторон в зависимости от правил.
Эйс - ситуация, когда подающий выигрывает очко в розыгрыше за счет подачи, которая попала в квадрат, и при этом принимающему игроку даже не удалось коснуться мяча.
Невынужденная ошибка – ошибка, которую игрок совершает из-за действий соперника, вынуждающих его к неточному удару.
Футфол – ситуация, когда подающий игрок наступает на заднюю линию или за нее до момента удара по мячу. По правилам, это считается ошибкой, и такая подача не засчитывается.
Основные правила игры в большой теннис
Основные правила большого тенниса заключаются в следующем:
Перед игрой
Матчу всегда предшествует жеребьевка. На ней определяется игрок (либо пара игроков), который (-ая) будет подавать первым (-ой), а также кто на какой стороне корта будет играть (имеет значение в солнечный день, так как солнце может слепить глаза). Важно отметить, что победитель жеребьевки может выбрать только одну из двух опций: либо сторону корта, на которой он начнет играть, либо право первой подачи.
Подача
Гейм начинается с подачи: игрок ударяет по мячу ракеткой, перебрасывая его через сетку (по диагонали) на сторону соперника. В том случае, если мяч вылетел за пределы поля, задел сетку или подающий заступил за линию, ему дается вторая попытка. Если ошибка повторяется, сопернику присуждается очко.
Игра
Первая подача осуществляется из правой части корта, вторая - из левой, и так далее, поочередно. Розыгрыш продолжается до тех пор, пока кто-то из игроков не ошибется – например, не попадает по мячу или не сумеет забросить снаряд на половину корта соперника.
Также после каждого сыгранного нечетного гейма игроки меняются половинами корта (это называется сменой сторон). Также переход производится и на тай-брейке после каждых 6-ти сыгранных розыгрышей.
Перерывы
После каждого сыгранного нечетного гейма в матче, а также между партиями предусмотрены перерывы, чтобы игроки могли попить, отдохнуть, привести в порядок форму, экипировку. Обычно они длятся несколько минут.
Подведение итогов
Победа в матче достается тому, кто первым выиграет 2 сета (обычно новички играют трехпартийные матчи до двух побед). В спорных ситуациях, если на матче нет судьи, принято переигрывать розыгрыш. Если же рефери на игре присутствует, то решение остается за ним.
Как передвигаться по корту?
Шаги должны быть короткими и частыми (приставными), чтобы не потерять равновесие и при необходимости быстро поменять направление.
Если нужно уйти в сторону, используется скрестный шаг, если переместиться на большое расстояние – бег в сторону.
Передвигаться по корту следует короткими и частыми шагами (приставными), чтобы не потерять равновесие и при необходимости быстро поменять направление
В момент удара соперника по мячу часто применяется разножка. Так называют небольшой прыжок, который позволяет теннисисту быстро отреагировать на направление полета мяча.
В позиции ожидания подачи рекомендуется слегка согнуть колени. В таком положении вес тела равномерно распределяется на переднюю часть ступней, что обеспечивает теннисисту лучшую устойчивость, а также позволяет ему быстро адаптироваться к разным типам подач.
Какая необходима экипировка?
- Ракетка (оптимальный размер головы для начинающих - 97-100)
- Струны (нити, натянутые в головке теннисной ракетки нити)
- Теннисный мяч (профессиональные теннисисты используют мячи высокого давления, начинающим подойдут мячи без давления (pressureless) или мячи с пониженным давлением)
- Виброгаситель (на струнах в нижней части головы ракетки, девайс помогает погасить лишнюю вибрацию, которая создается при ударе мяча, и снижает нагрузку на запястье)
Для игры в теннис, прежде всего, нужна хорошая ракетка
- Намотка на ручку (амортизирует удары и впитывает пот)
- Одежда для тенниса
- Кроссовки (выбор зависит от условий игры и индивидуальных особенностей игрока)
- Носки (хорошие носки помогут избежать образования мозолей и сохранят ноги сухими даже при интенсивной игре)
- Теннисная кепка или козырек для большого тенниса (защитит от солнечного удара)
Как быстро научиться играть в большой теннис?
Научиться игре в большой теннис без тренера не получится. Именно он научит правильной технике ударов (как минимум базовых) и расскажет, как двигаться по полю, чтобы случайно не травмироваться в погоне за мячом. Кроме того, важно научиться играть на кортах с самым разным типом покрытием - грунтом, травой и акриловой смени (хард). Все это требует времени, поэтому "быстро" в данном случае понятие относительное.
Учиться играть в большой теннис нужно с тренером
Чтобы ускорить процесс, специалисты рекомендуют чаще тренироваться, но не перегружая непривыкший к таким тренировкам организм.
Каким ударам нужно научиться новичку?
К базовым ударам относятся:
Плоский - удар, при котором мяч летит по прямой траектории, на средней или низкой высоте над сеткой.
Крученый (топ-спин) - удар, при котором мяч вращается вокруг своей оси, направленной вперед, в сторону движения.
Резаный (слайс) - удар, при котором мячу придается нижнее или боковое вращение. Обычно служит для замедления темпа игры.
Показания и противопоказания к игре
Польза от игры в теннис
Играть в большой теннис можно и взрослым, и детям. Этот вид спорта:
- улучшает координацию, моторику, баланс,
- повышает выносливость,
- тренирует реакцию и зрение.
Регулярные занятия большим теннисом также полезны для здоровья сердечно-сосудистой, дыхательной и кровеносной систем. Они помогают укрепить мышечный корсет, сбросить лишний вес, снять стресс и улучшить настроение. У людей, регулярно играющих в большой теннис, повышается познавательная активность и лучше работает мозг.
Противопоказания
Большой теннис, как и любой другой вид спорта, имеет свои противопоказания. Среди них заболевания:
- сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, аритмии, ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, гипертония, варикозное расширение вен),
- опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз, подагра, межпозвоночная грыжа),
- органов дыхания (бронхиальная астма в тяжелой форме),
- нервной системы (эпилепсия, ДЦП).
- органов зрения (отслоение сетчатки глаза, близорукость высшей степени)
Также не рекомендуется играть в большой теннис во время гриппа и ОРВИ, обострения хронических заболеваний и сразу же после травм.
В целом же, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем, в каждом случае лучше проконсультироваться с врачом.
Обозреватель Наталья Пономарева
Шпинат: польза и вред зелени для организма мужчин и женщин
Якубович и его "Поле чудес": биография, карьера, личная жизнь ведущего
Решат втроем? Трамп хочет организовать встречу Путина с Зеленским
Зачем Европе свои военные на Украине после окончания боевых действий?