Санкт-Петербург. 30 июня. ИНТЕРФАКС - Власти Центрального района провели серию мероприятий для лиц старшего поколения, сообщает Смольный.
"В Некрасовском саду прошел мастер-класс по скандинавкой ходьбе "На активной волне". При ходьбе с палками подключаются мышцы рук, плечевого пояса и спины, что помогает развивать силу верхней части тела и улучшает осанку. Это особенно важно для представителей серебряного возраста", - говорится в сообщении.
Кроме того, был проведен мастер-класс по адаптивной физкультуре "Качественное долголетие - мой выбор".
Также для представителей серебряного возраста Центрального района прошли занятия по рисованию и была организована музыкально-литературная гостиная "Песни хорошего настроения". Сообщает, что также состоялся мастер-класс по адаптивной физкультуре.
"Система упражнений и тренировок, разработанных специально для пожилых людей, направлена на поддержание и повышение качества жизни, улучшение физического и психического здоровья людей старшего возраста, с учетом их индивидуальных особенностей", - уточняют власти.
Проект "Серебряный возраст" призван повысить доступность медпомощи, расширить возможности для участия в досуговой деятельности и создать условия для участия в культурной жизни пенсионеров.
Ущерб от столкновения поездов в Мурманской области превысил 200 млн рублей - СК
Главный военно-морской парад в Петербурге отменен - власти города
Вода в Неве и Финском заливе прогрелась до плюс 23
РФ продолжит повышать уровень боевой подготовки ВМФ - Путин